Nutrizione: prevenire è meglio che curare

Seminario a cura di Dario Ferrante

Nutrizione: Meglio prevenire che curare

La nutrizione è uno degli strumenti più potenti che abbiamo per migliorare la nostra salute e prevenire l’insorgenza di molte malattie. Questo seminario, guidato da esperti del settore, ti fornirà le conoscenze e gli strumenti pratici per fare scelte alimentari consapevoli che proteggono il tuo benessere a lungo termine.

Cosa imparerai

• I fondamenti della nutrizione preventiva: Scoprirai come una corretta alimentazione può ridurre il rischio di malattie croniche come diabete, ipertensione e patologie cardiovascolari.
• Gli alimenti funzionali: Esploreremo il ruolo degli alimenti che, oltre a fornire nutrienti, contengono composti bioattivi con effetti benefici sulla salute.
• Strategie pratiche per la vita di tutti i giorni: Ti daremo consigli su come leggere le etichette nutrizionali, pianificare i pasti e fare la spesa in modo intelligente.
• Il microbiota intestinale e l’immunità: Approfondiremo il legame tra la salute del nostro intestino e la forza del nostro sistema immunitario, e come l’alimentazione può influenzare questo equilibrio.
• L’importanza dell’idratazione: Capirai perché bere acqua in modo adeguato è fondamentale per ogni funzione del nostro corpo.

A chi è rivolto

Questo seminario è pensato per chiunque desideri prendere in mano il proprio benessere, che tu voglia prevenire future problematiche di salute o semplicemente migliorare la tua energia e vitalità quotidiana. Non sono richieste conoscenze pregresse.

Partecipa e scopri come il cibo può essere il tuo migliore alleato per una vita lunga e in salute.

Il Seminario è disponibile per tutti, soci e non soci, su prenotazione obbligatoria via whatsapp al numero 331 490 5245 (indicare nome e cognome, posti e titolo del seminario).

• Contributo per il seminario: 10,00€ a seminario
• ORE DI SEMINARIO: 2 ore
• DURATA SEMINARIO: 1 appuntamento
• INFO E PRE-ISCRIZIONE: info@unipant.it – https://forms.gle/6hWfsbNSxaehJqRV6